Idag fick vi in ett parti av träningsredskap från Lattice!
Om du någonsin har undrat “Hur blir jag bättre på crimps?”, “Hur blir jag bättre på pinches?”, “Hur tränar jag upp greppstyrka?” då har vi de perfekta hjälpmedlen för dig.
- Lattice Triple Rung – Den klassiska fingerbrädan / greppbrädan (hangboard) som du kan öva upp din crimp-styrka på. Finns med hyllor på 45mm, 20mm och 10mm.
Hangboarden skruvas enkelt upp på väggen, förslagsvis ovanför en dörrkarm så att man kan hänga fritt. Ett utmärkt komplement till din träning på gymmet! - Lattice Lifting Pin – En metallkonstruktion där du kan fästa dina vikter och öva på att lyfta tungt och kontrollerat, används med fördel tillsammans med Lattice MX Edge Lift eller Lattice Quad Block.
Fördelen med att använda en lifting pin, istället för att t.ex. hänga i en fingerbräda, är att man isolerar fingrarna i träningen och därmed kan lyfta tyngre och mer kontrollerat, vilket i sin tur kan förebygga skador! - Lattice MX Edge Lift Large – Det perfekta handtaget till Lattice Lifting Pin som är ergonomiskt utformat för att träna upp varje finger individuellt. Du kan träna upp till 7 olika grepptyper: 3 st kanter (edges), 3 pinches och 1 mono för den riktigt vågade.
- Lattice Quad Block – Vill du öva och bli bättre på pinches? Då är det här det perfekta träningsredskapet för dig. Används med fördel tillsammans med Lattice Lifting Pin och tillåter dig att öva upp till 4 olika typer av pinches under kontrollerade former.
Nu måste vi nästan ta och anordna en tävling i greppstyrka känner jag…håll utkik!